花生豆腐好吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-29 15:18:48

花生豆腐切块加小葱丁,用味极鲜酱油调制,简单又好吃。

自制花生豆腐所需材料和工具:

花生米、淀粉、料理机、细纱布、平底凉皮盘。

步骤:

1. 花生米浸泡10小时左右。

2. 搓去花生红皮。

3. 搓皮花生米加入料理机打成浆。

4. 把花生浆用细纱布过滤出粗渣。

5. 适量淀粉倒入稍大容器。

6. 将一半花生浆倒淀粉容器,搅匀。

7. 剩余的一半花生浆倒入锅中,烧开,撇浮沫。

8. 开小火熬片刻,会结一层皮,用筷子挑出。

9. 把先搅匀的淀粉花生浆倒入锅中的花生浆里。

10. 倒入后迅速搅动均匀,并小火熬制粘稠。

11.平底盘铺一层保鲜膜。

12.熬好的花生浆稍凉一点,倒入平底盘中。

13.等待五个小时以后,花生豆腐就成形 ,倒扣脱模即可。

花生豆腐是日常生活中一种常见的、易制作的家常菜。具有养心、抗衰老、润肺、促进发育、防癌、益智、止血、补虚等食疗功效,花生豆腐、口感细腻、滑爽,营养价值高。