喝冬虫夏草水要注意什么

1、用量

冬虫夏草虽有很好的补益作用，但是用量需要特别注意，一般建议保健用量为2克以内，药用量为3-5克，因为冬虫夏草中含有砷，人体长期大量服用冬虫夏草，砷元素潴留体内，可能会损害人体的免疫系统、呼吸系统等，造成人体慢性中毒。

2、不与萝卜同食

冬虫夏草具有补肺气的功效，萝卜可泻气行气，两者同食，可能会降低冬虫夏草的补气功效，使其达不到预期的治疗效果。