飞机上可以带牙膏，但属于限量携带。根据国际航空法的规定，乘客不可以携带超过100g的膏状或100ml的液体物品登机，单只容量不超过100ml，可以放在透明可重新密封的塑料袋里随身携带，超过100克的，只能托运。
飞机注意事项：
1. 带个空瓶过安检：机舱内封闭干燥，容易脱水，登机前及飞行途中，补充水分是防止生病的最佳途径。建议：安检禁止携带瓶装液体。带个空瓶通过安检，方便接水饮用。
2. 使用公厕须小心：冲马桶也会传播细菌，而且距离越近，传播细菌危险越大。建议：尽量少用公共卫生间，在飞机上冲马桶时，应该先放下马桶盖。避免双手直接接触马桶盖、把手和水龙头，如厕后应彻底洗手。
3. 隐形眼镜要摘掉：机舱湿度低，容易导致眼睛干涩，用手揉眼睛极易感染病毒。建议：经常洗手，或随身带包湿纸巾，避免用手接触眼睛。另外，登机前最好摘掉隐形眼镜，换上框架眼镜。
4. 自己备条薄毛毯：为了防止感冒和流感交叉传染，一些航空公司已不提供毛毯和枕头。建议：自带一条轻便、可折叠毛毯或披肩，或者尽量多穿点衣服。另外还可以带上一个护颈枕，既舒适又防菌。
5. 美餐一顿再登机：美餐之后更能睡个好觉，然而美国食品药品监督管理局发现，近两年，多家航空配餐公司在食品操作环节存在卫生和安全问题。建议：自带食物，或者在机场餐厅选择蔬菜和瘦肉比较多的食物。