枣吃多了会胖吗？

红枣含有非常丰富的营养物质，在肠道中还能够增加肠胃的蠕动，帮助促消化、促进吸收的作用。

所以，红枣对身体肥胖的患者是没有多大影响的，也不容易导致发胖。

所以大枣的热量是比较低的，建议大家不用过于担心。

因为睡后人体不会消耗多少脂肪，红枣产生的脂肪会在体内堆积，也容易造成一定的肥胖。