红小豆和赤小豆哪一个去湿气

红小豆和赤小豆是红小豆能去湿气的，红小豆还可以养心，非常适合心血不足的女性食用，效果是非常好。

赤小豆，是红色的经常吃有减肥的作用，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效的。