调节中枢神经

枸杞和西洋参泡水可以调节中枢神经。

西洋参中的皂甙和枸杞中的镁元素和不饱和脂肪酸，可以增强中枢神经的强度，平缓心情，有解郁的功效，可以起到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。