泰拳擂台技术主要包括拳法、肘法、膝法、腿法。
拳法：刺拳、直拳、摆拳、上勾拳、平勾拳。
肘法：扫肘、挑肘、斜肘、砍肘、砸肘、反肘。
膝法：直膝、跳膝、飞膝、砸膝。
腿法：前踢、蹬踢、扫踢、后旋踢。
泰拳的基本招法被划分为两大类，即母招与子招，各有15项。
母招：鱼牙交错、飞鸟掀巢、爪哇投矛、依诺刺剑、举须弥山、老僧掐瓜、孟人撑柱、插木钉、锷鱼摆尾、折象鼻、扭蛇尾、飞鸟还巢、灭油灯、魔王捉猴、折象颈。
子招：神象击齿、抹面腿、魔王偷女、罗摩射箭、狮子越涧、鹿回头、山神卷土、蛟龙潜海、神猴献戒、越人撒网、泰也撑柱、天鹅折翅、扎花环、老僧扫院、切瓜。