黄芪和陈皮泡水的比例是多少

5-10克即可。

黄芪陈皮水是养生保健的方式之一，饮用黄芪陈皮水的原则是少量但长期坚持，根据生活经验来说，黄芪和陈皮泡水，泡5-10克即可，具体冲泡方法如下：

材料：黄芪、陈皮。

做法：

1. 将陈皮、黄芪用水洗净，沥干水分。

2. 煮锅中加适量水，放入陈皮和黄芪。

3. 大火煮沸，转小火煮10~15分钟。

4. 倒入杯中，即可饮用。