健身期间喝蜂蜜水吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-17 05:09:06

可以喝,蜂蜜水的糖分很高,能够为健身期间血糖不充足的人进行补充,防止低血糖的发生,对健身有一定的帮助。