西洋参好还是人参好

两者比较好的，根据自身身体情况选择比较好。

人参和西洋参大部分人会选择人参，因为从功效来说，人参确实比西洋参好一些，只是需要注意人参并不是适合所有人，需要根据自身身体情况进行选择比较好。

其实无论是人参还是西洋参，两者都属于五加科植物，其中的化学成分也基本一致，适量吃可以帮助增强机体对环境的适应能力，提高机体免疫和内分泌功能。

不同的是人参有益气固表、壮阳止逆之功效，可以用于治疗虚脱、休克、多汗、严重腹泻等；而西洋参虽没有人参补气好，但具有很好的生津养阴的功效，适合阴阳两虚慢性疾病患者使用。