天麻炖什么好吃又营养

编辑:全民百科 时间:2024-03-02 06:45:57

天麻炖土鸡

准备好土鸡半只,天麻10克,红枣10颗,枸杞20颗,姜1块,花椒5 颗,盐少许。

把土鸡洗净切成块,天麻洗净,切成片之后,把红枣和枸杞一起洗净,姜也需要切成片。烧开一锅开水之后,放入鸡焯烫,变色之后就可以捞出。把焯好的鸡放入锅中,一次性倒入足量的冷水,放入姜片和花椒之后,用大火煮开,然后再改成中小火就可以了。然后再放入天麻,红枣和枸杞,之后再盖子,煲上2—3小时以上,之后调入盐就可以了。

天麻炖蛋

准备好天麻半个、鸡蛋两个,枸杞2-3颗。

把鸡蛋打散,打成蛋液之后就可以备用,然后我们再把新鲜的天麻完全洗干净,切成薄片之后切成丝,之后我们要在准备好的鸡蛋液中,加入适量的温热水,然后再在其中放入少许的食盐,这时候我们把天麻丝放入鸡蛋液中,盖上盖子之后,需要隔水炖煮10-15分钟,就可以吃了。