榴莲和牛奶一起吃要注意什么

1. 榴莲和牛奶都是钾离子含量较高的食物，因此有心脏病或肾脏问题的人群要少吃，大量食用会加重身体的负担，出现身体不适的情况，严重可能发生猝死。

2. 榴莲是性温的食物，因此榴莲和牛奶一起食用的时候，最好不能再食用牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等性热的食物，会加重体质的燥热程度，对身体不利。

3. 严重便秘人群不宜大量食用榴莲和牛奶，首先膳食纤维不好消化，榴莲中含有的粗纤维会吸水膨胀，加重便秘的症状。

4. 对蛋白质或榴莲过敏的人群不宜食用榴莲和牛奶，食用会出现过敏的症状，如：腹泻、红肿、起红点等，严重甚至还会危害生命。

5. 有乳糖不耐症的人群不要将榴莲和牛奶一起食用，牛奶中的乳糖会刺激肠胃，导致出现腹泻的状况，对身体不利。