如何平衡油脂的分泌啊

油脂分泌不平衡的原因有：

1. 精神忧郁会导致激素失调，脸部的水油不平衡。

2. 油脂、残余排泄物都会堆积堵塞毛孔，造成脸色变灰。

3. 长期的压力、失眠、饮食不当、熬夜、睡眠状况不好，都会导致油脂分泌不平衡。

平衡油脂分泌的方法有:

1. 早晚喝蜂蜜水，有收缩毛孔的功效。

2. 避免使用清洁力强的洗面奶。

3. 避免进食油腻性太重的食物。

4. 每天洗脸只洗两次。

5. 降低去死皮频率， 一个月最多四次。