吃榴莲会肥吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-07 12:18:51

吃榴莲多了会导致发胖,榴莲当中的营养比较丰富,含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、各种维生素,实际上吃榴莲对身体健康是非常有好处的,但是还是要严格把握数量,也不能吃太多,吃太多会导致体重增加。

榴莲的与其它水果不同的地方是除了含有糖,还含有大量的脂肪、碳水化合物,吃太多后脂肪摄入、糖摄入、碳水化合物的摄入过多,在体内通过能量代谢,一大部分转变为脂肪在体内沉积,还会导致血糖偏高和血脂偏高。