千分表的正确使用方法如下：
将表固定在表座或表架上，稳定可靠。装夹指示表时，夹紧力不能过大，以免套筒变形卡住测杆。
调整表的测杆轴线垂直于被测平面，对圆柱形工件，测杆的轴线要垂直于工件的轴线，否则会产生很大的误差并损坏指示表。
测量前调零位。
绝对测量用平板做零位基准，比较测量用对比物做零位基准，调零位时，先使测头与基准面接触，压测头使大指针旋转大于一圈，转动刻度盘使零线与大指针对齐。
测量时用手轻轻抬起测杆，将工件放入测头下测量，不可把工件强行推入测头下。
不可使测量杆突然撞落到工件上，不可强烈震动、敲打指示表。
测量时注意表的测量范围，不可使测头位移超出量程，以免过度伸长弹簧，损坏指示表。
不可使测头测杆做过多无效的运动，否则会加快零件磨损，使表失去应有精度，当测杆移动发生阻滞时，不可强力推压测头，须送计量室处理。