泰拳绷带怎么绑啊

1. 将绷带圈一头套在大拇指上。

2. 从上往下先在拳平面上缠数圈（通常三圈，根据绷带的长短可多缠几圈）。

3. 然后在手腕上固定一圈或多圈。

4. 再从上往下缠大拇指后固定在手腕上面一圈或多圈。

5. 依次从上往下缠食指经虎口后固定在手腕上面一圈或多圈。

6. 中指、无名指与第5步一样。

7. 最后将剩下的绷带缠在手腕下面（小指不需要缠，缠完后手心有一个空隙便于握拳）。