> 知识 菊花枸杞子能天天喝吗? 不建议天天喝。菊花枸杞茶有补肾益精、平肝明目的功效,适合经常加班、熬夜等人群饮用,其还有保护眼睛的作用,适量饮用能缓解眼睛疲劳、干痒等症状,一般来说,一周喝2~3次即可,不宜长期连续服用,以免导致身体不适。