1. 产后多吃高纤食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝鱼汤、猪蹄汤,不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物等,以免发生便秘。
2. 要勤换卫生巾产妇巾,保持外阴清洁,以免伤口感染,也避免恶露一直浸泡伤口,不利于伤口恢复,每天要消毒伤口,便后最好用消毒棉由前向后擦拭外阴。
3. 产后要早点下床,拆线后几天内注意不要用力下蹲,以防会阴伤口裂开,坐位时身体重心偏向右侧,避免伤口受压使切口表皮错开,避免摔倒或大腿过度外展使伤口再度裂开,不宜在伤口拆线当日出院,因伤口裂开多发生在拆线当天。
4. 产后六周内,不建议同房。保持正确的卧位,如为左侧切应采取右侧卧位或仰卧位,以免恶露污染伤口。
5. 产后1个月内不要提举重物,也不要做任何耗费体力的家事和运动,过早过重的体力活动可能会造成盆底组织损伤。
6. 如果刀口一直很疼,那么可能是血肿,最好让医生开药涂抹治疗,消肿止痛,伤口愈合后,出现疼痛、硬结、脓包或者缝线不吸收的情况,需及时用拔毒清创膏帮助线头排出并深层消炎。