茯苓可以单独服用吗？

可以。

茯苓粉的吃法主要是做成汤、做成粥、做成饼，也可以泡水喝，都可以使茯苓粉充分的发挥食用价值和药用价值。

推荐用茯苓粉进行调治，冲泡之后呈深灰色，可以加蜂蜜进行口服，对于女性祛湿、美颜效果还是比较明显的。

茯苓粉在临床上应用范围很广，可以治疗水肿、湿气大、脾胃不好以及心悸、失眠。

临床上的茯苓粉具有祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫力、扩张血管、改善循环等众多作用。