黑果花楸一次吃多少最合适

黑果花楸干果每天的食用量需要在10克以内，不能超过10克。

这款产品比较适合需要美容养颜的人群，需要抗衰老的人群需要预防心血管疾病的人群，需要护眼养胃的人群。

不过也要注意婴幼儿、哺乳期的女性，以及孕妇是不建议食用的。

在购买黑果花楸干果的时候要在选择正规的平台购买，这样才能保证买到货真价实的产品。