跑步机是有氧还是无氧
编辑:全民百科
时间:2024-07-29 22:09:12
跑步机既可以是有氧运动也可以是无氧运动,这取决于你如何去跑,当你进行快速跑时你可能处在无氧状态,而当你轻松慢跑时则是在有氧状态。
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