养成锻炼习惯
编辑:全民百科
时间:2024-07-15 14:27:16
养成规律的运动习惯,能更好的帮助你轻松完成动作。
长期不进行锻炼,肌肉是会有一定的萎缩,同时,动作标准程度和技巧也会生疏,那么这也会造成锻炼的不理想。
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