韭菜花有什么营养

韭菜花中的各种营养元素是比较丰富的，比如蛋白质和碳水化合物的含量很高，此外还含有一定量的钙元素和镁元素，能够有效补充身体所需，并且在韭菜花中还含有一定的膳食纤维素。

这些营养元素都是人体健康不能够缺少的，在平时吃一些韭菜花来补充这些营养元素的话，也是比较有效可行的。