补充能量缓解疲劳

绿茶是一种典型的碱性饮品，它能促进人体内乳酸代谢，，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它的数量减少以后，人体疲劳症状会随之减轻。

蜜茶中还含有丰富的葡萄糖和果糖，这些物质进入人体以后，能快速被肠胃吸收和利用，能转化成人体必须的能量，它们也能提高身体抗疲劳能力，对体力恢复有良好的促进作用。