喝羊奶有什么功效

1. 美容养颜。女性饮用羊奶或是做面膜可使肌肤光洁柔润、瘦身养生、缓解衰老等功效。

2. 养胃解毒。羊奶性温，有滋阴养胃、润畅通便、解毒的作用。

3. 产后恢复。女性产后可通过羊奶来补血养身，补充奶水，缓解小便不通等问题。

4. 婴幼儿饮品。羊奶中的营养物质含量均比牛奶高，对于婴幼儿更适合饮用，且利于身体发育和肠道健康。

5. 改善过敏症状。有些宝宝和牛奶粉会产生乳糖不耐受的症状，改喝羊奶可以有效杜绝该现象。