不宜胡吃海喝

备孕期间，饮食要特别的注意，下列食物大家应该少吃，最好不吃：

1. 辛辣食物：辣椒、生姜、大蒜、咖喱

2. 高糖食物：甜点、食用白糖等，糖分高的水果，会导致孕妈妈过胖

3. 腌制食物：咸鱼、咸肉、咸菜等，对大家的身体健康是没啥好处的

4. 含有咖啡因的食物：咖啡、可乐

5. 各类罐头食物

6. 酒精类的饮料