作用不大。筋膜枪主要是用在运动前后帮助人体放松肌肉的,同时可以起到一定按摩作用,对于减肥几乎是没有效果的。生活中要是想瘦小腿,那么建议进行运动比较好,运动是减肥最直接、最有效的方式,同时要记住搭配合理的饮食。