材料:黑米一小把、新鲜山药100克、红枣5颗、红糖适量。
1.把黑米淘洗干净放入清水中浸泡12个小时,注意不要浸泡的时间少,要多一些。
2.红枣清洗干净,山削皮洗净,切成小丁。
3.锅内加入适当的清水,把黑米倒入锅中,大火煮沸后放入山药丁,然后等快熟时放入红枣煮一小会即可,如果喜欢加红糖的就加,不喜欢的就不加。
材料:黑米一小把、新鲜山药100克、红枣5颗、红糖适量。
1.把黑米淘洗干净放入清水中浸泡12个小时,注意不要浸泡的时间少,要多一些。
2.红枣清洗干净,山削皮洗净,切成小丁。
3.锅内加入适当的清水,把黑米倒入锅中,大火煮沸后放入山药丁,然后等快熟时放入红枣煮一小会即可,如果喜欢加红糖的就加,不喜欢的就不加。