秋葵油菜能一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-04 10:18:40

能一起吃。

秋葵性寒,含有蛋白质、膳食纤维、维生素A、钙、锌、镁、硒、磷、钾、胡萝卜素、维生素E等营养成分;油菜味甘、性凉,含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、叶酸、钾、膳食纤维等营养成分,两者在性味以及成分上并不相克冲突,能搭配在一起食用,但不能多吃,以免寒凉食物过量摄入,刺激肠胃引发身体不适。