为什么在跑步时总想上厕所

在科学上，这种情况称为压力性尿失禁，这是无意识尿失禁的一种常见形式，因为身体在运动过程中会受到强烈的冲击。

当身体处于跑步过程中时，脚会受到反复的冲击，这些冲击将传递并施加到骨盆底肌肉上，并使骨盆底肌肉承受人的体重。 随着时间的流逝，骨盆底肌肉会过度疲劳，让跑步者有憋尿的感觉。

当我们在赛道上奔跑时，人体的各个部位（例如消化道）也正在高速奔跑。 运动过程中加速血液循环时，肾脏过滤功能的增加也会导致尿液过多想要上厕所。