含维生素C的食物有哪一些

编辑:全民百科 时间:2024-03-02 03:36:59

含维生素C的食物大部分是在蔬菜和水果当中,我们日常生活中一些,比如说水果当中含有维生素C的,比如猕猴桃以及常见的柑橘类的食物。

那么蔬菜当中含维生素C的,比如说莴笋这一类的,还有绿叶食物当中含有的维生素C也是比较丰富的。除此之外,维生素C还会在一些红黄色的食物当中也会含有一部分。