烤橘子一次吃多少合适

大约1-2个。

虽然烤橘子吃后对健康有好处，但由于含糖量较多，吃多了容易引起血糖波动，或发热等症状。

其中的水分、有机酸、膳食纤维等物质吃多了容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适，因此不宜一次吃太多的烤橘子，而且1-2的量就足够了。