归芎木瓜方活血通络

组成：当归15克，木瓜30克，独活，川芎各20克，白酒50毫升。

用法：将所有药材洗净，放入药罐中，用清水浸泡20分钟，加水2000毫升煎汤，煮沸20分钟后去渣取汁，与白酒一同倒入泡足盆中，待放温后足浴，每次各30分钟，每晚1次，五天为一个疗程。

功效：活血通络，行气止痛，主治慢性腰肌劳损。