调整饮食习惯
1.适当控制饮食。要避免让宝宝进食过多的油炸食物、甜食、碳酸饮料等，以免过高的热量在宝宝体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致骨骼提前发育。
2.避免滥用补品。要保持宝宝每日每餐的营养比例达到均衡，尽量不要给宝宝过多进食一些含有性激素的补品，如人参、冬虫夏草、蛋白粉等。
3.少吃当反季的新鲜水果和蔬菜。某些反季的蔬菜和水果中可能含有一些促生长激素，过多食用对宝宝有百害而无一利。
加强体育锻炼
宝宝骨龄稍微提前，可以通过加强体育锻炼来调整和改善。平时让宝宝多选择一些轻松活泼、自由伸展和开放性的体育项目，比如游泳、舞蹈、跳高、篮球、羽毛球、跳绳等，每天至少保持30分钟以上的有氧运动，通过这些运动可以有效维持骨骼正常生长。
养成良好的睡眠习惯
良好的睡眠是保证宝宝体内生长激素正常分泌的基础，良好的睡眠习惯是指充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。有研究数据表明，宝宝每天至少要保持8—9个小时的睡眠时间才能满足身体需求。而且人体的生长激素分泌高峰期是在晚上10—凌晨2点左右，所以骨龄提前的宝宝一定养成良好的睡眠习惯，尽量在晚上十点以前睡觉，这样才有利于身体的正常发展。