炒笋瓜:1. 选择新鲜的笋瓜,洗净。2. 用刀切成片,切好后,用水泡着尽量释放看不见的各种残留物,放置备炒。3. 锅内倒入适量植物油,放入葱花,放入准备好的笋瓜翻炒。4. 加入食盐,酱油继续翻炒,观察笋瓜的颜色发暗后便可出锅。