1. 冬天天气变冷。一般人体需要大量的食物分解成葡萄糖为人体提供能量，所以冬天比其他季节更容易在身体里积累毒素。毒素无法及时从人体内排除就会以其他的方式来排除体外。所以冬天要多喝温水，尽量少喝凉水。避免吃过多的荤食，应该多吃冬瓜或者其他瓜类另外脸上长痘痘不能用手去接触，容易感染细菌造成局部的轻微囊肿。所以冬天要保持好面部的清洁，多用不香型的香皂洗脸。
2. 痘痘是常年都可以发生的疾病，痘痘发生的原因主要和内分泌紊乱、毛囊导管角化异常和痤疮棒状杆菌的感染有关。冬天长痘可能和清洁不当、室内外温差大、饮食不当、休息不规律等有关。