大麦若叶青汁加蜂蜜可以晚上喝吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-22 11:45:22

根据情况看。

大麦若叶青汁加蜂蜜在睡前喝,可以刺激下丘脑睡眠中枢,帮助提升睡眠质量,同时有调理肠胃,清除体内多余垃圾的作用,并不会对身体健康产生影响。

但在睡前喝,人体摄入过多的水分,容易导致部分人群夜间起夜频繁,反而影响到睡眠质量,因此是否在睡前喝,需要根据自身体质来看。