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夏威夷果可以和巴旦木一起吃吗?

可以,但是要注意食用量。

夏威夷果以及巴旦木都是十分营养的坚果,两者是可以同时食用的,但是在吃的时候要注意一下不能吃太多,因为巴旦木和夏威夷果有经过烘干炒制等加工处理,并且热量比较的高,过多食用就很容易引发咽喉肿痛、口舌生疮、便秘等上火情况。

并且夏威夷果以及巴旦木的质地比较的硬,过多食用还容易增加脾胃负担,出现消化不良的情况。