花旗参泡水喝的正确方法有哪些?

编辑:全民百科 时间:2024-03-02 20:00:59

花旗参泡水的正确方法如下:

1. 首先准备片状花旗参2-3片。

2. 接着在锅中倒入适量的水,放入花旗参,用文火煮30-40分钟,这样能够使其药效更好的挥发。

3. 最后将煮好的花旗参倒入杯中冷却至适宜温度即可饮用。

注:花旗参泡水最好在饭前或饭后2小时喝,能够更好的吸收营养,另外晚上不宜饮用花旗参泡水,以免对夜间睡眠质量有所影响。