灵芝孢子粉什么时候吃效果最好

都可以。

灵芝孢子粉的并没有限制的食用时间，无论什么时候吃都是可以的，都能起到不错的养生保健效果。但一般建议避开饭后一小时内服用，因为此时胃内有很多食物，此时服用灵芝孢子粉身体可能并不能和好吸收其中的营养，从而会造成浪费。