人们都知道食疗是最好的身体保养的办法，能够多吃一些新鲜的蔬菜水果对身体健康是十分有利的。水果的种类有很多，每种水果中的营养成分也是不同的，大家可以根据自己的身体素质和口味来选择食用。
1. 百香果的籽能吃。
2. 籽中并没有危害人体健康的成分，可以直接食用或者加工成自己喜欢的食物以后再食物，都是很不错的。
3. 其实，百香果很多人都想非常喜欢吃的，常吃百香果的话可以改善人们的睡眠，这是因为百香果有一定的镇定安眠的作用，所以睡眠不好的人可以合理食用一些。
但是，百香果的口感比较酸，直接食用的话很多人还是不喜欢，可以选择用百香果来煮茶，同时加入其它的水果，在喝之前还可以加入一些蜂蜜，有助于调节果茶的口感