材料:银耳8克,雪梨一个,红枣5颗,老冰糖20克,枸杞适量。
做法
1. 首先将银耳,雪梨,红枣,老冰糖放入锅中。
2. 倒入700克清水中小火煮1个小时钟左右。
3. 时间到后把枸杞倒入锅中再焖煮1分钟左右,即可盛倒碗中。
窍门
1. 熬汤的银耳切忌使用开水泡发或者开水熬煮,这样会导致银耳表皮迅速被高温燎熟,其内含胶质等营养成分不易被熬出以便吸收,且导致口感较脆不易软糯,建议用温水泡发。
2. 成朵型的银耳泡发后需去掉根蒂部分,撕成小朵,这样才有利于出胶粘稠。
3. 把握好水量一次就将水加足,不要过多,没过银耳三分之一就可以了。后期再加水会冲淡胶质,还可能煮不糯。
4. 大火煮沸后再转小火慢炖,这样的银耳香味保存的更浓。
5. 银耳要煮够时间才能出胶,所以炖煮的时间一定要够长,正常的话,也都需要2-3个小时。