在座椅头枕两根钢管中间往下五公分处有个圆按钮，用手按住头枕支撑杆下方的圆形塑料按钮，这个圆形塑料按钮相当于一个小开关，一只手按住，而另一边手可以上下移动汽车头枕的支撑杆，一边按着调节按钮，一边把住汽车头枕往上抬，头枕就可以取下来了。
大众途岳座椅头枕拆卸过程：
1. 先准备好所需的工具（大一字改锥和小一字改锥各一把）。
2. 按着车子后排座椅头枕支撑杆下方的塑料按钮。
3. 然后后排座椅头枕就拆卸下来了。
4. 可以看到拆卸下来的前排座椅头枕的两个调节按钮，其是插到汽车靠背里面的。
5. 用大一字改锥把座椅头枕的调节按钮撬出来即可。
6. 最后汽车的后排座椅的头枕拆卸工作就完成了。