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妈妈们哺乳吃火锅需注意

1、吃辣火锅危害多

辣火锅哺乳期的妈妈吃了不仅容易便秘、长痔疮,还会导致奶水减少,如果宝宝喝了辣火锅的乳汁,也会容易导致宝宝腹泻、上火或便秘,有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其它症状,如眼睛红肿、皮肤瘙痒等,影响宝宝的发育。

2、吃了辣火锅不要马上喂奶

妈妈们吃了辣火锅不宜马上喂奶,因为这时的乳汁很可能已经带有辣味素,宝宝吃了会发生上述一些不良危害。另外除了辣火锅以外还有麻辣烫、袋装麻辣食品等都需要注意哦。

3、有恶心想吐拉肚子可能是肠胃炎

如果哺乳期的妈妈们在吃完火锅后有恶心想吐拉肚子的症状,这很可能是妈妈得了肠胃炎,需要及时就医诊治,以免耽误宝宝的正常喝奶。

4、吃火锅不超过1小时

火锅烧开若超过一小时,其汤汁中的亚硝酸盐、嘌呤含量会增加,这些东西会反复刺激胃肠,使得胃液、胆汁、胰液等消化液不停分泌,导致胃肠功能紊乱。

5、少喝冰

火锅太辣太热,有些妈妈为了解辣,就喝冰镇的饮料,这样冷热交替,更容易刺激肠胃,因此吃火锅的时候不要喝冰冷的饮料,喝王老吉、加多宝等清凉下火的饮料比较好。