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吃什么保养头发又黑又顺

多吃芝麻,何首乌等食物可以保养头发又黑又顺,多梳头,同时避免吃油炸和麻辣的食物,此外,每天起床和入睡的时候坚持梳头,方式一定要从头顶梳到后脑勺,每次梳理到发梢的时候要温和,不能用力拉扯头发。

头发,指生长在头部的毛发。头发并不是器官,所以不含神经和血管,但含有细胞。头发除了使人增加美感之外,主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性,可以抵挡较轻的碰撞,还可以帮助头部汗液的蒸发。