三伏天泡澡几天泡一次最好

建议一周1-2次。

泡澡可以促进全身的血液循环，在泡澡的过程中会损耗一定的气血，泡澡频率过高的话可能会出现全身乏力、头昏脑胀的现象，建议一周泡1-2次即可，每次泡的时间也不可过长，一般为30分钟左右。

泡澡频率过高的话还会破坏皮肤的角质层，使皮肤变得越来越干燥，可能会出现皮肤瘙痒、脱屑的症状。