鹅蛋吃了是上火还是去火

吃多了容易上火。

鹅蛋并不是市场上常见的蛋类，但由于其营养丰富，很多人也喜欢吃，但鹅蛋并不能多吃，吃多了很容易导致上火。

主要是因为鹅蛋本身性质温热，食用后能使身体内的阳气增加，且鹅蛋本身热量较高，每100克鹅蛋的热量为196千卡，脂肪含量为15.6克，因此食用过多很容易引起口干舌燥、体内火气聚集的情况，一般建议一天吃鹅蛋不超过2个。