阳光为光线，光线有散射、反射、折射的特性，所以阳光能间接地进入室内
1. 虽然窗户玻璃可以阻挡中波紫外线，但长波紫外线仍能穿透玻璃进入室内，长波紫外线对人体一样有害。
2. 日光灯也可放出中波紫外线，虽然量没有阳光那么多，但也有紫外线，因而白天处于室内有窗子的地方时，如不拉上厚重的窗帘，仍然需要擦防晒用品。
3. 但对人体是很有益的。长期在城市居住、在室内工作的人，常因缺乏紫外线而体质渐弱，肤色苍白，尤其在矿井或地下工作人员，应常用太阳灯或水银灯照射。另外，紫外线还有使油漆干燥，对食物、饮水、衣服、用具等消毒杀菌的作用。