秋葵多吃对身体有害吗？

有一定的害处。

虽然秋葵中含有较多的营养物质，适量食用对人体有清热解毒、疏通血脉、帮助消化、预防便秘、防止贫血等多种功效，但并不是吃得越多越好。

因为秋葵本身性质寒凉，如果长期大量食用容易导致体内寒气大量增加，对于体寒、体虚等症状的人群来说，还会导致症状加重。

如果食用的是不焯水的秋葵，秋葵中含有的草酸以及鞣质成分，还会导致身体对钙和蛋白质的吸收能力减弱，影响身体对营养的吸收，不利于身体健康。