12点以后睡觉
编辑:全民百科
时间:2024-01-18 04:19:09
12点以后睡觉是属于亚健康,一般11点以后睡觉都算是熬夜,如果11点以后还没有睡觉的话,很有可能睡眠质量会变差,也会难以入睡了。
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